〈石巻市〉まちの寄合所うめばたけの活動「まぁぶるたいむ11月」

うめばたけをはじめ、4つのNPO団体などが協働して開催している
まぁぶるたいむ11月の写真をアップしました。
次のURLをクリックしてご覧ください。

http://umebatake.org/?p=3045

11月26日(土)今年3回目の「女性のためのくつろぎサロン・まぁぶるたいむ」が開催されました。テーマは心と体の ゆるゆるセルフケア。講師は整体師でセラピストの及川智恵美さん。リラックスする体操や呼吸法、立ち方、姿勢のチェックなど行い、参加者各自のリラックス法、ストレス解消法などの意見交換をしながら、ご当地で評判のお菓子とお茶を楽しみました。

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2016年12月1日