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このページでは、「わたしらしさノート」の PDFファイル版をダウンロードすることができます。
(ダウンロードできるファイルは第1章から第6章までとなります)


第1章「私の望み」チェックリスト
1.身の周りの環境・サービスについて
2.介護・看護について
3.病名告知・延命治療・尊厳死等について
4.葬儀について
5.墓について
6.遺言について
7.気になること
第2章 私の資産状況
1.不動産
2.預貯金・株式(銀行、郵便局、国債、外貨預金、株式等)
第3章 私の記録
1.私のプロフィール
2.私の思い出
第4章 親戚・友人・知人名簿
1.親戚
2.知人・友人
第5章 「私らしさ」のために         
第6章 市民協からのサポート情報
第7章 資料編
1.葬儀にあたって望むこと
2.遺品の整理
3.遺言書の種類とポイント
4.親族の範囲と相続の順位
5.私の家系図と記録
6.尊厳死宣言
7.満足死宣言
8.葬儀の形態
9.墓地の運営主体による分類と墓の種類・内容
10.知っておきたい”もしも”の際の手続きの流れ、名義変更の手続き
11.法的手続きに必要な書類等のチェックリスト
12.成年後見制度
13.生活設計一覧表 記入例
14.生活設計一覧表
15.「わたしらしさノート」編集委員会委員、参考文献